Очищающий напиток с куркумой и имбирем

Куркума и ее основной активный ингредиент куркумин входят в число самых популярных клинически изученных специй. Перец чили, куркума, имбирь и лимон – все это способствует укреплению вашей пищеварительной и иммунной системы, здоровья сердца и кожи. Черный перец помогает организму усваивать куркуму. Начните готовить себе этот противовоспалительный, очищающий напиток каждый день и эффект не заставит себя ждать!

Ингредиенты для приготовления:

• Вода – 2 стакана, горячая;
• Вода – 2 стакана, холодная;
• Куркума – 1/2 ч.л;
• Имбирь порошок – 1/2 ч.л;
• Мед – 1 ч.л ( или 3 капли стевии);
• Перец кайенский – щепотка;
• Перец черный – щепотка;
• Сок лимонный – 3-4 ст.л;

Шаги приготовления:

Вылейте 2 стакана воды в кастрюлю, доведите до кипения.

Пока вода нагревается, поместите в банку или большую чашку все ингредиенты и залейте двумя чашками холодной воды, тщательно перемешайте и долейте горячую воду.

Напиток готов! Наслаждайтесь напитком утром или приносите его с собой на работу, чтоб выпить в течение дня. Готовьте с любовью!