Предлагаем вам рецепт необычной и полезной закуски из моркови, чеснока и смеси специй — харисы (перец чили, зира, кумин, чеснок, кориандр, соль и оливковое масло).
Это блюдо не требует много времени для приготовления и отлично подойдёт в качестве закуски для встречи с друзьями. Паста содержит витамины А, С, Е, группы В, а также кальций, фосфор, хром, марганец, йод, медь, литий, никель и многие другие элементы.
Ингредиенты для приготовления:
- Морковь – 1 кг, очищенной и нарезанной;
- Чеснок – 6 зубчиков, очищенных;
- Оливковое масло – 2 ст.л;
- Соль, перец – по вкусу;
- Тахини – 2 ст.л;
- Сок лимонный – 4 ст.л;
- Хариса – 1 ч.л;
- Хлеб – по вкусу (или крекеры, хлебцы);