Домашние вафли из овсяной муки очень полезные, питательные и низкокалорийные. Отсутствие сахара в рецепте делают вафли диетическими. В каждой вафле будет всего 110 калорий — всё благодаря тому, что масло среди ингредиентов отсутствует!
Ингредиенты для приготовления:
- Яйца – 3 шт;
- Овсяная мука – 2 стакана;
- Яблоки – 1,5 стакана яблочного пюре;
- Молоко – 1,4 стакана;
- Мед – 1/2 стакана;
- Сода пищевая – 1 ч.л;
- Соль – 1/2 ч.л;