Домашние вафли из овсяной муки и яблочного пюре

Домашние вафли из овсяной муки очень полезные, питательные и низкокалорийные. Отсутствие сахара в рецепте делают вафли диетическими. В каждой вафле будет всего 110 калорий — всё благодаря тому, что масло среди ингредиентов отсутствует!

Ингредиенты для приготовления:

• Яйца – 3 шт;
• Овсяная мука – 2 стакана;
• Яблоки – 1,5 стакана яблочного пюре;
• Молоко – 1,4 стакана;
• Мед – 1/2 стакана;
• Сода пищевая – 1 ч.л;
• Соль – 1/2 ч.л;

Шаги приготовления:

В большую миску разбейте яйца, добавьте к ним яблочное пюре, молоко, мёд, соду и соль, а затем перемешайте до получения однородной смеси.

Орехи измельчите в блендере и тоже отправьте в миску вместе с овсяной мукой. Снова перемешайте ингредиенты.

Включите вафельницу, обработайте рабочую поверхность антипригарным масляным спреем и начинайте выпекать вафли.Приятного аппетита!